ATENȚIE, dacă ești mamă între 25 și 45 de ani și simți că ziua se termină… fără ca tu să fi existat în ea!
Dacă tot trebuie să te lupți zilnic… fă-o și pentru tine.
10 minute. Atât.
Ai ținut post, ai făcut sală, ai zis - GATA DE MAINE .Și tot acolo ești.
Pentru că n-ai avut o metodă pentru viața TA — cu copii, haos, lipsă de somn și TU lăsată la urmă.
EU Nu sunt mamă. Dar trăiesc lângă una. Și văd ce nu vede nimeni.
O văd dimineața, obosită dar în picioare. O văd seara, epuizată dar tot cu grijă pentru ceilalți. O aud spunând „n-am timp acum”, deși și-ar dori măcar 10 minute pentru ea.
Și nu pot să nu mă întreb:
Cât poate duce o femeie? până când începe să nu se mai simtă ea?
Dacă ai fi în pielea mea, ai vedea și tu:
O femeie care merită să se întoarcă la ea. Care are nevoie de sprijin, nu de presiune. Care nu caută perfecțiune — ci doar un moment în care să simtă că și ea contează.
Poate și tu ești acolo.
Dar dacă încă citești, înseamnă că mai speri. Și ai dreptate să speri.
CE FACI CÂND BAGAJUL DE KILOGRAMELE ÎNCEP SĂ TE APESE, NU DOAR FIZIC… CI EMOȚIONAL?
Când te uiți în oglindă după 2-3 sarcini… și simți că corpul tău nu te mai ascultă ca înainte.
Tot ce vrei e să te regăsești. Să-ți placă din nou ceea ce vezi. Să nu mai eviți să-ți întâlnești propria reflexie.
Majoritatea mamelor încep o dietă strictă, renunța la pâine, la dulce, seara nu mai mananca defel. La început ești motivată. Reziști 3 zile. Poate 10. Apoi cedezi.
Pentru că e greu să respecți un orar fix
când ai copii mici, muncă și nopți nedormite. Și încet, începi te simți că e ceva în neregulă cu tine.
Găsești un MILION DE MOTIVE.
Că iar ai început ceva și n-ai dus până la capăt.
Metodele clasice îți cer să fii altcineva, dintr-o dată.
Adevărul?
Sunt create pentru o viață fără haos – fără copii, fără oboseală, fără zile grele. Îți cer să te schimbi complet peste noapte. Iar când nu reușești, simți că TU ești problema.
Dar nu tu ești problema.
DAR METODA.
Dar dacă ai începe cu doar 10 minute pe zi. Obiceiurile mici pot schimba totul.
Pentru că nu-ți cer să schimbi totul deodată. Nu-ți cer să fii PERFECTĂ.
Și nu te fac să alegi între tine și restul vieții tale.
OBICEIURILE MICI, realiste construite zilnic, în ritmul tău — se adună în timp și devin noul tău normal.
De exemplu: La început, îți propui doar 10 minute de mers pe jos în fiecare zi.
Atât. Nu sală, nu program strict. Doar 10 minute cu tine. După o săptămână, simți că ai mai multă energie.
Dupa 2 , începi să faci și alegeri mai bune la mâncare — pentru că deja te simți mai bine în pielea ta. După o lună, mersul pe jos devine un automatism.
După 3 luni... ai slăbit câteva kilograme, dar cel mai important — ai recâștigat încrederea că poți.
POVESTEA MEA
Știu exact cum e. Pentru că am fost acolo. M-am trezit într-o bună zi, că nici nu știu când și cum am neglijat corpul meu.
Am vrut să slăbesc nu doar pentru cum arătam… ci pentru că nu mai puteam respiră bine noaptea.
Aveam apnee și oboseam din orice. Ajunsesem ca ramanem fara aer cand ridicam scările. Dar cel mai tare mă durea altceva...
Voiam să petrec timp de calitate cu copiii mei. Să mă joc cu ei, să alerg, să fiu prezent. Și de fiecare dată simțeam că nu am energie. Corpul meu devenise o frână, nu un sprijin.
Am încercat totul. Și de fiecare dată mă întorceam cu mai multe kg. Până când am înțeles ceva esențial: nu corpul meu era problema. Nu voința mea. DAR METODA!
Pentru că am trecut prin aceleași lupte. Și știu calea care funcționează.
Nu sunt aici doar pentru că am citit câteva articole despre nutriție.
Sunt certificat de unul dintre cele mai respectate programe internaționale care combină știința nutriției cu schimbarea reală a comportamentului.
Asta înseamnă că nu-ți dau doar sfaturi… te ajut să le pui în practică, în viața ta de zi cu zi.
CE REZULTATE POȚI OBȚINE
Clipul e în engleză, dar merită 100%. Acestea sunt oameni reali care au trecut prin același proces de coaching care m-a format și pe mine.
ȘTIU CĂ PARE SIMPLU, DAR NU SUNT DOAR VORBE. DACĂ ÎNCĂ AI DUBII… UITE CE ARATĂ CERCETĂRILE.
STUDIU RANDOMIZAT – ADICĂ TESTAT CORECT, FĂRĂ INFLUENȚE
CE AU DESCOPERIT?
Obiceiurile mici, aplicate zilnic, funcționează mai bine decât dietele și oferă rezultate reale, pe termen lung.
Încă ești nesigură? Uite cum arată, concret, crearea de obiceiuri noi – chiar dintr-un grup al meu.
Două drumuri. Tu alegi pe care mergi mai departe.
AI GARANȚIE 30 ZILE
Cred cu toată inima în acest program de coaching și în schimbările reale pe care le poate aduce în viața ta.
Dacă în primele 30 zile simți că nu este potrivit pentru tine, îmi scrii un mesaj și îți returnez banii – simplu, fără stres, fără întrebări.
Tu alegi să încerci. Eu mă asigur că NU AI NIMIC DE PIERDUT.
AM DESCHIS ACUM 10 LOCURI NOI ÎN PROGRAM
Anul acesta este extrem de aglomerat pentru mine, așa că am decis să accept doar 10 persoane în program, în acest moment.
Nu știu când (sau dacă) voi mai accepta înscrierile curând.
Totul depinde de disponibilitatea mea limitată.
Așa că, dacă simți că e momentul tău…
Acum e șansa ta să începi.
ALEGE-TI PLANUL POTRIVIT
3 LUNI
$299 $149
No contracts - cancel anytime
2 LUNI
$249 $119
No contracts - cancel anytime
Tot ce ai căutat în alte programe… e aici, într-un singur loc.
Programul a fost construit exact pentru asta. Nu ai nevoie de ore libere, nici de liniște.
Totul e audio + mesaje scurte, să le poți face în timp ce gătești, plimbi copilul sau mergi spre muncă.
🎁 OFERTĂ LIMITATĂ VALOARE $149
Dacă te înscrii în program în următoarele 48 de ore, îți ofer GRATUIT o sesiune privată de 30 de minute cu mine.
În această consultație:
Analizăm exact unde te afli acum.
Identificăm ce te blochează.
Îți ofer un plan clar pentru a începe schimbarea.
Este o oportunitate realistă să primești ghidare personalizată de la început.
NU MAI AȘTEPTA! ÎNSCRIE-TE PENTRU
"Transformarea Ta" ACUM!
Întrebări Frecvente
Intrebarea 1: Nu am timp pentru un program acum ?
Înțeleg perfect – tocmai de asta programul este creat special pentru femei ocupate. Nu ai nevoie de ore libere, ci de 10-15 minute pe zi pentru a începe. E vorba de schimbări mici, realiste, nu de planuri complicate.
Intrebarea 2: Nu am cu cine lăsa copiii / am prea multe pe cap?
Știu cum e. De asta, tot ce faci în program se poate integra în rutina ta zilnică – chiar cu copiii prin preajmă. Fără presiune, fără stres.
Intrebarea 3: Nu știu dacă acum e momentul potrivit?
Sincer? Nu va exista niciodată un moment „perfect”. Dar dacă simți un mic „DA” interior... înseamnă că e suficient ca să faci primul pas.
Intrebarea 4: Mi-e teamă că nu o să pot să țin pasul?
Programul se adaptează ritmului tău. Nu e despre perfecțiune, ci despre pași mici, susținuți. Nu vei fi singură – vei primi ghidare și susținere continuă.
Intrebarea 5: Nu pot să îmi permit acum, financiar?
Tocmai pentru asta am creat variante accesibile. Gândește-te că banii pe care îi cheltui lunar pe soluții rapide pot fi investiți într-o schimbare reală, de durată.
Intrebarea 6: Am încercat atâtea diete... și tot acolo am ajuns?
Și eu am fost acolo. Acest program nu este o altă dietă. Este o metodă prin care construim obiceiuri care rămân cu tine – fără interdicții, fără extremism, fără vină.
