ATENȚIE, Mămico! vrei să scapi de KILOGRAME în plus DEFINITIV?
Pentru că vrei să slăbești, ai nevoie de o metodă care chiar funcționează!
Obține ghidul meu testat și începe chiar azi!
Dacă ai încercat totul și încă nu vezi rezultate spune DA! noii tale TRANSFORMĂRI!
Acest ghid GRATUIT îți oferă soluția reală în 4 PAȘI SIMPLI!
Slăbește fără restricții extreme!
IATA PLANUL:
DE LA FRUSTRARE LA REZULTAT!
Cum am transformat metabolismul meu și am pierdut grăsime fără diete extreme!
De ce dietele nu funcționează?
Industria pierderii în greutate valorează 75 miliarde de dolari pe an doar în SUA. Majoritatea dietelor sunt greu de menținut:
Postul intermitent – eficient, dar greu de urmat social.
Shake-uri și mese preambalate – rapid, dar plictisitor.
Dieta Keto sau Carnivoră – restrictivă și dificilă.
Whole30 și Paleo – utile, dar greu de menținut pe termen lung.
BENEFICIILE CHEIE ÎN GHIDUL GRATUIT
PASUL 1: IDENTIFICAREA PROBLEMELOR
Pentru început, descărca o aplicație de monitorizare a caloriilor și urmărește consumul tău zilnic timp de 3-5 zile.💡 Dacă mănânci sub 1200 kcal/zi și nu slăbești, ai o adaptare metabolică!
PASUL 2: RESTABILIREA METABOLISMULUI
Hraneste-ti corpul corect pentru a readuce metabolismul la nivel optim. Calculează BMR-ul (Rata Metabolică Bazală) și ajustează treptat consumul caloric la nivelul corect.
Vei observa mai multă energie, un somn mai bun și o performanță îmbunătățită în sală!
PASUL 3: ACCELERAREA PIERDERII DE GRĂSIME
Nu scădea drastic caloriile! Reduce consumul cu doar 10-20% și crește aportul de proteine la 1,2 - 1,7g/kg greutate corporală.
Focuseaza-te pe antrenamente de forță, nu doar cardio!
PASUL 4: INTEGRAREA STILULUI DE VIAȚĂ
Felicitări! Acum trebuie să îți menții progresul fără să revii la vechile obiceiuri.
Crește treptat caloriile până la nivelul de menținere.
Adoptă alimentația intuitivă – mănâncă atunci când îți este foame, oprește-te înainte să te simți prea plin.
Focuseaza-te pe antrenamente de forță, nu doar cardio!
Mai multe detalii în GHID....
CINE SUNT EU?
...și de ce ai trebuie sa ai încredere în Mine?
Poate mă urmărești deja de ceva timp sau poate ai descoperit recent Website-ul meu. Oricum ar fi, îți MULȚUMESC că ești aici.
Sunt ION BOISTEAN și sunt COACH în Nutriție Certificat din STATE de
Precision Nutrition, pe stil de viața Sănătos, Nutriție, și Fitness.
Combinând strategii bazate pe cercetare cu o abordare empatică, îmi propun să susțin clienții în atingerea scopurilor lor de wellness și în ducerea unor vieți mai sănătoase și mai împlinite.
AM UN CADOU SFAT PENTRU TINE:
Încearcă să-ți Creezi Obiceiuri Mici pe care poți sa le faci
( Implementezi ) Zilnic
— Ion Boistean
Oferta Disponibilă
Doar Pentru O Perioadă Limitată!
Doar 100 de download-uri disponibile pentru acest ghid GRATUIT!
Timp rămas:
Nu rata această oportunitate! Odată ce ghidurile sunt downloada-te, ghidul nu va mai fi disponibil gratuit.
ACTIONEAZA ACUM!
Introdu adresa ta de email mai jos și primește ghidul gratuit instantaneu!
Obține Acces la GHID GRATUIT
Începe Transformarea Ta Azi!
Învață cum să slăbești fără diete restrictive.
Descoperă secretele unui metabolism sănătos.
Aplică strategii simple pentru rezultate durabile.
Ai nevoie de suport personalizat? Vrei rezultate mai rapide?
Descoperă programul meu - TRANSFORMAREA TA : ionboistean.com/transformarea
Întrebări? Scrie-mi pe Instagram: @ionboistean sau [email protected]
Nu mai încerca metode extreme.
Slăbește inteligent și sustenabil!
